Moderátoři: smith

sigur napsal/a:
Prosím ťa, mňa vždy zaujíma, že ako sa potom ľudia zahrievajú. Ako to máte vy?
Je to very easy. Sleduj...
https://youtu.be/WxgUb70qCQs
Processed coin catalogs 4.418 Auctions / 36.665 Lots
Všetko o bankovkách www.mojazbierka.sk :)
Sent from my ZX Spectrum

sigur napsal/a:
m1234:
Prosím ťa, mňa vždy zaujíma, že ako sa potom ľudia zahrievajú. Ako to máte vy? Triaška, behanie alebo niečo iné, napríklad od Wima Hofa?
Po opusteni vody cvičime podla Wim Hofa,tak 10 -15 ,min pokial uplne neuschneme.Prve minuty vonku su najkrajšie.Potom nasleduje ta najtažšia čast ,obut a obliect.Potom idem velmi rychlou chodzou domov to mam dalšich 15 min.Pred domom už triažku necitim.Ešte teply čaj počas cvičenia padne dobre.
mamabc1234@gmail.com

Teraz ty sleduj...
https://www.youtube.com/watch?v=lvYI183UTVY
...ak ho chceš stretnúť, tak občas sa prechádza s partou len v šortkách na Snežke. 😉


Pro vkládání příspěvků se musíte přihlásit.