Moderátoři: smith

Guldiner

Příspěvky: 9 663
Moderátor

Zaregistrován:
28. 10. 2015

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 21:08

Odpovědět

Paul napsal/a:

Mrtvý tah..taky jsem ho dost cvičil. Je to taková svatá trojice cviků - mrtvej tah, benč, dřep s činkou.

Přesně 👍svatá trojice, překonávání sama sebe..
Proč ses na to vykašlal...?

Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com
Renegatus Paul

Příspěvky: 8 201
Uživatel

Zaregistrován:
4. 7. 2010

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 21:27

Odpovědět

Po letech cvičení mě začly bolet kyčle. Ani ne tak špatnou technikou, tu jsem si hlídal. Částečne neusazený v pouzdře, což se projeví právě pří velkejch zátěžích..resp. při dřepech s činkou a mrtvolách.

Renegatus Paul

Příspěvky: 8 201
Uživatel

Zaregistrován:
4. 7. 2010

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 21:38

Odpovědět

Ne. To bylo od narození, jen se to přestalo snášet s velkejma váhama.
Doma mám tuny časáku Muscle-Fitness, vše jsem si hlídal. Cvičil jsem max 4x tejdně. Jenže jak jsem navyšoval časem váhy, svaly mohly, kyčle už dál ne.
Nebylo to moc, jednoručky jsem vylezl na 35kg, benč málo přes 100kg. Dřepy a tahy už nevim. Ale to mi bylo kolem 20 let..vážil jsem jen necelejch 80 kg.
Teď už je to jinde😃
Ortoped doporučil cvičit dál, ale vyhnout se právě těmhle cvikům..jenže bez nich to nebylo ono.

Renegatus Paul

Příspěvky: 8 201
Uživatel

Zaregistrován:
4. 7. 2010

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 21:39

Odpovědět

Sakra sekce archeoilogie, jsme to tu zaspamovali hovadinama.

Abstinent

Příspěvky: 4 382
Uživatel

Zaregistrován:
27. 4. 2015

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 21:53

Odpovědět
ferovyobchodnik
A to někoho baví?

Asi jo no 😃

Renegatus Paul

Příspěvky: 8 201
Uživatel

Zaregistrován:
4. 7. 2010

Vytvořeno:
15. 12. 2020, 22:13

Odpovědět

moderátor promaž to prosím, ať tu nespamujem, dík.

Profilový obrázek
grofik

Příspěvky: 22 594
Uživatel

Zaregistrován:
23. 10. 2006

Vytvořeno:
16. 12. 2020, 06:53

Odpovědět

Premazat zrejme bude problém, zodpovedných moderátorov som tu nevidel celé veky...

Múdry sa teší objaveniu pravdy, hlupák falošnosti.
PetrPal

Příspěvky: 578
Uživatel

Zaregistrován:
9. 9. 2015

Vytvořeno:
16. 12. 2020, 09:39

Odpovědět
Guldiner
Detektor je prodaný za 11 tis. + krabice vína, kterou jsem nafasoval... Odfrčel s vinařem až do dalekého Mikulova..

Zase další naiva, kterej si myslí, že zadarmo zbohatne 😎

Fidzi

Příspěvky: 4 957
Uživatel

Zaregistrován:
10. 3. 2009

Vytvořeno:
16. 12. 2020, 09:54

Odpovědět
PetrPal
Zase další naiva, kterej si myslí, že zadarmo zbohatne 😎

Zadarmo? Už teraz ho to stálo 11.000 Kč...

Processed coin catalogs 4.152 Auctions / 35.000 Lots
Všetko o bankovkách www.mojazbierka.sk :)
Sent from my ZX Spectrum
Guldiner

Příspěvky: 9 663
Moderátor

Zaregistrován:
28. 10. 2015

Vytvořeno:
16. 12. 2020, 10:46

Odpovědět

Pro Petrpal..

Občasná naivita je krásná věc..
Mimochodem nejsem typ co drží nepoužívané věci doma, krom detiku, šlo z domu dalších x věci a pokud se jedná o zbohatnuti já jsem spokojen, krom toho vína, prachy šly na dobrého anděla, který pravidelně sponzoruji... hňupe!!!.. Takové chytráky jako jseš ty miluju,viš kulové o mě a o tom co dělám. Často mě svědí ruce se, když narazim na takové voly,👿 Možná s Fidzim by jste to take mohli občas také zkusit,darovat prachy na dobrou věc,místo těch hloupých připomínek, je to příjemný pocit..

Obrázky:

Obrázek vložený uživatelem

Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com

Pro vkládání příspěvků se musíte přihlásit.